Gesundheit und Prävention
Auf dieser Seite finden Sie informationen zu den Gesundheitskursen auf dem Campus. Diese sind für Hochschulangehörige kostenfrei.
Die Kurse finden in der Regel im S-Gebäude der Hochschule statt.
Melden Sie sich im Intranet an, um auf das kostenfreie Angebot Evermood zuzugreifen.
Gesundheitskurse
Entdecken Sie unser Kursangebot rund um Bewegung und Entspannung. Bei uns finden Sie den passenden Weg, um Stress abzubauen, Kraft zu tanken und Ihre Gesundheit nachhaltig zu stärken.
- Alle Kurse sind für Anfänger:innen geeignet.
- Unsere Kurse sind für Studierende und Beschäftigte der Hochschule Worms kostenfrei.
Für Beschäftigte der Hochschule Worms gelten folgende Vorgaben: Für die Ausübung der Kurseinheiten dürfen Vollzeitbeschäftigte 30 Minuten als Arbeitszeit erfassen. Teilzeitbeschäftigte entsprechend anteilig (beispielsweise 15 Minuten in der Arbeitszeit bei einem Beschäftigungsumfang von 50 %).
Die Plätze sind begrenzt und werden nach dem Prinzip „First come, first serve“ vergeben. Bei Abwesenheit melden Sie sich bitte im Voraus ab. Sie können sich für mehrere Kurse gleichzeitig anmelden. Kommen Sie bitte in bequemer Kleidung.
Der Kursraum darf nur in Socken oder Hallenschuhen mit heller Sohle betreten werden.
Sie melden sich HIER über UniNow für die Kurse an. Manche Kurse sind nur als ganzen Block buchbar, bei manchen Kursen kann man sich jeweils zwei Wochen im Voraus für die Einzeltermine anmelden.
Kursübersicht
Yoga ab 21.09.2026
montags 16:30 - 17:30 Uhr
Yoga ist mehr als Bewegung: Es ist ein Weg, Körper, Atem und Geist in Einklang zu bringen. Fließende Bewegungen und Dehnungen, eine ganzheitliche Kräftigung der Muskulatur sowie eine bewusste Atemführung fördern Stabilität und innere Balance – körperlich wie mental. So entsteht ein Raum für Regeneration, Klarheit und neue Lebendigkeit mitten im Alltag. Die Termine sind einmal pro Woche.
Der Kurs beginnt am 13.04. und endet am 29.06.2026. Folgende Termine entfallen: 25.05.
Qigong ab 06.10.2026
dienstags 12:15 - 12:45 Uhr
Mit ruhigen, fließenden Bewegungen fördert Qigong die innere Balance, stärkt das Immunsystem und hilft, Stress abzubauen. Die Termine sind einmal pro Woche.
Der Kurs beginnt am 06.10.2026, der letzte Termin findet am 26.01.2027 statt. Folgende Termine entfallen: 01.12., 22.12.2026 - 05.01.2027
Pilates ab 23.09.2026
mittwochs 16:15 - 17:15 Uhr
Pilates ist ein effektives Ganzkörpertraining mit dem Schwerpunkt auf Stabilität, Haltung und kontrollierter Bewegungsausführung. Durch die Aktivierung der Tiefenmuskulatur – besonders rund um Bauch und Rücken – entsteht mehr Kraft aus der Mitte. Der Kurs ist für Einsteiger*innen geeignet und bietet einen wohltuenden Ausgleich zum sitzenden Studien- und Arbeitsalltag. Die Termine sind einmal pro Woche.
Der Kurs beginnt am 15.04. und endet am 24.06.2026.
Sponsoring
Diversity Company
Die Diversity Company unterstützt Organisationen bei der Umsetzung von Diversity Management. Sie bietet Workshops, Coaching und Beratung an, um inklusive Arbeitsumgebungen zu fördern und strukturelle Veränderungen zu begleiten.
fritz-kola
Fritz-Kola ist eine deutsche Marke für Getränke, die 2002 in Hamburg gegründet wurde. Sie legt besonderen Wert auf Nachhaltigkeit und verwendet hauptsächlich umweltfreundliche Mehrwegflaschen. Mit ihrem unverwechselbaren Geschmack und einer breiten Auswahl an Sorten stellt Fritz-Kola eine Alternative zu traditionellen Cola-Marken dar.
Linguistische Unternehmensberatung
LUB GmbH Linguistische Unternehmensberatung Mannheim bietet Beratungsdienste zur Optimierung von Unternehmenskommunikation an, mit Fokus auf gendergerechte Sprache, Führungskräfte-Training und nachhaltige Berichterstattung.